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Grains de blé cuits

Vata, Vata – Pitta, Pitta, Pitta – Vata, Pitta – Kapha

Pour 2

  • 6 tasses d’eau
  • 1 tasse de grains de blé
  • 1/4 de c.c. de sel
  1. Dans une casserole de taille moyenne, faites bouillir l’eau.
  2. Ajoutez des grains de blé et salez.
  3. Couvrez et faites mijoter à feu moyennement doux pendant 3h.
  4. Egoutter et servir chaud.

Maya Tiwari