by Coline | May 14, 2018 | Recettes - Petit déjeuner
Porridge de noix de coco Vata, Vata – Pitta, Pitta, Pitta – Vata, Pitta – Kapha Pour 2 1/4 de noix de coco coupée en lamelle 1 tasse de lait de soja 1 tasse d’eau 1/2 tasse de flocons d’avoine Pincée de cannelle Pincée de sel Sirop d’érable (facultatif) Faites griller...
by Coline | May 14, 2018 | Recettes - Petit déjeuner
Grains de blé cuits Vata, Vata – Pitta, Pitta, Pitta – Vata, Pitta – Kapha Pour 2 6 tasses d’eau 1 tasse de grains de blé 1/4 de c.c. de sel Dans une casserole de taille moyenne, faites bouillir l’eau. Ajoutez des grains de blé et salez. Couvrez et faites mijoter à...
by Coline | May 14, 2018 | Recettes - Petit déjeuner
Croquettes de millet Kapha, Kapha – Vata, Kapha – Pitta Pour 2 1/2 c.c. d’huile de tournesol 1/4 de tasse de dés de carottes 1/4 de tasse d’oignons coupés en cubes 1/2 tasse de millet cuit 1 pincée de sel 1 pincée de poivre noir à gros grains Faites chauffer de...
by Coline | May 14, 2018 | Recettes - Petit déjeuner
Couscous et carottes Vata, Vata – Pitta, Pitta, Pitta – Vata, Pitta – Kapha Pour 2 1 tasse d’eau 1 tasse de couscous 1/2 tasse de petits dés de carottes graines de cumin grillées Faites bouillir l’eau et ajoutez le couscous et les carottes. Couvrez et faites mijotez à...
by Coline | May 14, 2018 | Recettes - Petit déjeuner
Toast français sans œufs VPK Pour 2 4 tranches de pain complet frais Pâte : 1 c.c. de Kudzu 1/4 de tasse d’eau froide 1/2 tasse de lait de soja, d’amande ou de vache 1/4 c.c. de curcuma 2 c.s. de sirop d’érable ou de sucre brun non raffiné 1/4 de c.c. de cannelle 1...
by Coline | May 14, 2018 | Recettes - Petit déjeuner
Riz mou VPK Pour 2 3 tasses d’eau 1/2 tasses de riz bruns 1/2 c.c. de ghee 1/4 de c.c. de sel Gomasio Dans une casserole de taille moyenne, faites bouillir l’eau. Ajoutez le riz, le ghee et le sel. Couvrez et laissez mijoter à feu moyen bas jusqu’à ce que le riz soit...
